Cada encuentro será de autoconocimiento teniendo como herramienta fundamental a la meditación y en diversas ocasiones según el tema a trabajar lo potenciaremos con ciertos ejercicios, posturas, respiraciones, automasajes, mantras, declaraciones, afirmaciones, dibujo y oráculo de mensajes.
Las meditaciones te ayudarán a:
Horario, duración y lugar de las meditaciones:
Muchos de estos protocolos se utilizan en las terapias individuales. Es una oportunidad para trabajar tu interior de forma particular y a la vez con el acompañamiento de un grupo de una manera accesible. “El primer paso no te lleva a donde quieres ir, pero te acerca hacia dónde vas” El primer compromiso es con vos mismo.