Este automasaje te ayudará a aliviar las contracturas de los brazos y a potenciar el sistema respiratorio para aliviar las alergias, dolores de garganta, resfrío etc.
También aprenderás estiramientos y puntos de digitopuntura para liberar la angustia, ansiedad, tristeza, preocupación e incertidumbre.
Este libro trata de la búsqueda espiritual que lleva a la protagonista a indagar diferentes conocimientos como la energía, lo corporal, lo psicológico, espiritual, las diferentes religiones encontrando en cada situación, persona y vinculo parte de ella misma. Esto la llevará a seguir las señales, las famosas coincidencias que van marcando un camino a seguir. Es el relato de un proceso intenso para llegar a la meta.
En este programa radial explico el papel de la ansiedad y el estrés. Cuando la ansiedad pasa a ser patológica. En el último tramo disfrutarás de una meditación guiada.
