Este automasaje te ayudará a aliviar las contracturas de los brazos y a potenciar el sistema respiratorio para aliviar las alergias, dolores de garganta, resfrío etc.
También aprenderás estiramientos y puntos de digitopuntura para liberar la angustia, ansiedad, tristeza, preocupación e incertidumbre.
En este video te muestro un automasaje de pie para que puedas relajarte y potenciar el sistema respiratorio. Ya que entramos en la época de las alergias, rinitis, etc. Un automasaje que va a relajar todo tu cuerpo finalizando con una breve meditación.
Esta es una reflexión de lo que esta pasando en el mundo en la pandemia del 2020.