Una buena autoestima es esencial para nuestro bienestar y para llevar una vida plena y satisfactoria. La psicología integrativa es una disciplina que busca integrar diferentes técnicas terapéuticas para abordar los problemas de salud mental de manera efectiva.
La terapia humanista es un enfoque psicológico que se centra en la comprensión de la experiencia humana y en la promoción de la autorrealización y el crecimiento personal.