Si alguna vez has sentido tensión en el cuello o dolor en la espalda, probablemente hayas considerado la posibilidad de hacerte un masaje. Pero ¿sabías que los masajes terapéuticos pueden ayudarte a mejorar la salud en general? En este artículo, …
En este video te muestro un automasaje de pie para que puedas relajarte y potenciar el sistema respiratorio. Ya que entramos en la época de las alergias, rinitis, etc. Un automasaje que va a relajar todo tu cuerpo finalizando con una breve meditación.