En este programa aprenderemos como hacer un masaje en los pies para aliviar los problemas de juanetes y otras molestias. Además veremos un punto de digitopuntura para la retención de líquidos.
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Autor: Silvana Rafaniello
Día del masajista
“Manos sanadoras como las tuyas que curan dolores del cuerpo y alma”
Los masajes se basan en maniobras aplicadas al cuerpo que generan importantes beneficios en varios sistemas como el muscular, circulatorio y linfático.
Un masaje muchas veces se relaciona con una caricia o algo solo para relajar, pero es mucho más que eso, es una herramienta donde el masajista lleva en sus manos la intención de sanar y aliviar, no solo el cuerpo.
Es un intercambio de energía donde muchas veces la persona no puede creer como en una sola sesión o en varias puedan calmarse dolores de toda una vida habiendo pasado por muchos tratamientos.
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¡Quiero aprender! (Argentina)¡Quiero aprender! (Resto del Mundo)Un masaje puede generar un buen descanso, alivio del estrés, y una sensación liberadora de cargas y emociones. Muchas veces al terminar un masaje, esta frase se repite: ” Parece como si me hubiera sacado una mochila pesada de encima”.
Quienes vienen a mis cursos se asombran de lo complejo que es el campo y la dedicación que tiene su estudio y práctica. Porque es brindado de una forma consciente teniendo en cuenta el cuerpo, la mente y el espíritu.
El cuerpo refleja la interacción de todos esos estados (psicológicos y emocionales), por esa razón el efecto de un masaje puede ayudar a aliviar mas allá del cuerpo.
Admiro a mis alumnos que en búsqueda de este tipo de conocimiento han viajado horas y días hasta mí, con la sed de un buscador que quiere perfeccionarse e ir por más, para poder aliviar y sanar de una forma responsable.
Hace 15 años que soy masoterapeuta y preparo alumnos. Es una gran satisfacción para mí, pasar este conocimiento y a través de ellos seguir sanando. Saben que soy una profesional que no me guardo nada, que enseño todo, les dejo todas las semillas para que puedan desarrollarlas cada uno a su tiempo y ritmo.
Ser un buen masajista, no es cuestión de contextura física, de algún estereotipo alcanzado, es cuestión de empatía, intención, preparación y entrega.
Meditaciones Guiadas Personalizadas
En el primer encuentro se comienza a conocer las necesidades de la persona a través de lo que expone y por medio de determinadas preguntas. Una vez obtenido ese conocimiento se plantean los objetivos a trabajar internamente. Por ejemplo: calmar la ansiedad y/0 estrés, conocerse a sí mismo, aumentar la autoestima, encontrar la vocación, sanar un vínculo, liberar el enojo, entre otros.
En estos encuentros la persona aprenderá a respirar de una manera adecuada, sobre determinadas posturas, mantras y mudras que irá interiorizando en cada sesión.
Estas meditaciones son personalizadas, con lo cuál son elegidas acorde a los objetivos propuestos.
Por ejemplo: En un caso de ansiedad, las meditaciones estarán guiadas hacia el registro del área corporal, emocional y cognitiva.
En un caso de autoconocimiento, las meditaciones estarán guiadas, hacia el registro de las capacidades, habilidades, búsqueda de propósito etc.
En un caso de relación, las meditaciones estarán guiadas hacia la sanación de ese vínculo, al registro y conocimiento de esa representación entre otras cosas.
Este tipo de trabajo personal ayuda a tomar conciencia activa del proceso de sanación y resolución de problemas generando más autonomía y control sobre la propia vida.
En estos encuentros, a demás de trabajar sobre los objetivos personales, conocerás nuevas herramientas y su aplicación a la vida diaria. Se trata de ejercitar la mente como se ejercita un músculo.
Es un entrenamiento que se va realizando encuentro a encuentro para poder ponerlo en práctica en las situaciones cotidianas.
Reserva tu encuentro de meditación personalizada y empieza a trabajar sobre vos mismo aprendiendo más sobre esta técnica.
El desarrollo personal
Muchas veces en distintas etapas de la vida se espera que se cumplan ciertos objetivos planteados. A veces los resultados no son los deseados y uno se desanima, sintiendo que perdemos la fuerza, motivación y esperanza. Nos cansamos de tantos “No” en relación al proyecto, deseo personal, laboral entre otros.
Uno se pregunta: ¿Por qué el universo no nos aporta lo que esperamos? Llega a nuestra mente diferentes tipos de respuesta como: “No sirvo para esto”, “Tengo mala suerte”, “Me hicieron un daño”, etc. Se ponen en marcha distintas creencias disfuncionales que bloquean aún más el devenir de lo esperado.
Vale hacerse algunas preguntas cuando algo no está fluyendo en el sentido deseado. ¿Deseo realmente esto para mí? ¿Quién lo desea realmente? ¿Lo deseo con todo mi ser o hay una discordancia entre lo que pienso “Debería ser” con lo que siento? ¿Estoy yendo en la dirección correcta para encontrarme con lo que quiero? ¿Estoy realizando los pasos necesarios? ¿De qué manera espero lo deseado?.
Tener en claro estas cuestiones abren y despejan el camino. Porque si algunas de estas cuestiones no están claras en uno mismo crea una resistencia interna que se refleja en lo exterior y no permite que se manifieste.
Pedí una entrevista psicológica y empieza a trabajar sobre vos mismo. Conocerte mejor te ayudará a distinguir que deseas verdaderamente para tu vida evaluando tus propios recursos y capacidades para lograr tus objetivos esperados.
Conexiones
¿Quién no ha sentido alguna vez un llamado mental, sensación extraña o atracción inexplicable?
Muchos de nosotros hemos sentido que otra persona nos está llamando con su mente hasta en algunos casos podemos percibir su estado emocional.
Generalmente esto nos sucede a menudo pero solemos filtrar la información por no poder explicarlo de manera racional automáticamente. Solo nos detenemos a registrar esta información cuando la respuesta llega rápidamente, como por ejemplo: Pensar en una persona que no ves hace mucho tiempo y a los minutos te llama por teléfono. Soñar que un familiar o amigo tuvo un accidente y enterarte que a sí fue, o desear comer determinada comida y cuando llegas a tu casa te la han preparado.
¿Podemos aceptar estas experiencias como otra manera de comunicación entre dos personas?
La palabra telepatía procede de los vocablos griegos tele (lejos), y patheia (sensación). Según los diccionarios, la telepatía es la coincidencia de pensamientos o sensaciones entre dos personas, sin que intervenga ninguno de los sentidos. Es la trasmisión de contenidos psíquicos entre personas, sin mediación de agentes físicos conocidos. Es la capacidad mental de los humanos de comunicar información de una mente a otra, sin usar el habla o el lenguaje corporal.
Nosotros nos conectamos con los demás sin darnos cuenta todo el tiempo. Hoy las ideas son comunicadas por la escritura o palabra hablada. Pero la humanidad va avanzando hacia otro tipo de comunicación donde este sistema será reemplazado gradualmente por el uso de la telepatía. En todo caso, el pensamiento no es más que energía más allá de lo físico, y, al igual que el universo, esa energía está en expansión.
En relación a los animales lo vemos naturalmente como al llegar su amo a la casa, su mascota siente la llegada anticipándola varios minutos antes moviendo su cola o acercándose a la puerta. Lo mismo sucede cuando el amo está enfermo o triste entonces el animal gime demostrando su dolor.
Según Robert Amadou, “La telepatía es más frecuente entre parientes y amigos que entre personas que no se conocen y en este sentido lo que importa es la armonía. No es posible imponer el pensamiento por la fuerza sino por la simpatía, la indiferencia es inhibidora; la afectividad es lo que rige la armonía telepática”.
En 1982 David Rhoades, biólogo de la Universidad de Washington, descubrió que cuando un árbol de sauce era atacado por cierta especie de oruga, sus vecinos de la misma familia secretaban al instante una sustancia que bloqueaba el crecimiento de los insectos. ¿Acaso se comunican los árboles entre sí? En este sentido, investigadores de varios departamentos de Agricultura han afirmado que algunos vegetales emiten ultrasonidos inaudibles al oído humano, los cuales pudieran alertar a seres de su misma especie, lo que podría calificarse como un caso específico de telepatía vegetal.
Si te interesan estos temas, inscribite en el Curso de Reiki para conocer cómo funciona tu configuración energética y canalizar la energía para fines terapéuticos.
Autoestima
¡Vos tenés baja autoestima!
Cuántas veces lo hemos escuchado. En estos casos uno se puede preguntar: ¿Cómo hago para subir mi Autoestima?
Primero tener claro que una buena autoestima tiene que ver con la capacidad de evaluarse a sí mismo y de encontrar lo valioso dentro de uno. Saber sin juzgarse cuáles son nuestros limites, qué podemos hacer y lo que no en relación a nuestro disfrute, esfuerzo, tiempos, valoraciones, habilidades etc. No avergonzarse de lo que no se puede o quiere realizar y aceptar dentro nuestro todos los aspectos negativos y positivos, como debilidades y potencialidades.
El problema de la autoestima se hace evidente cuando sólo nos evaluamos desde la óptica de los otros.
Es importante entender que la gente va a criticarte hagas lo que hagas porque es una característica del ser humano, por lo tanto toma la critica como algo natural en tu vida, no permitas que te afecte. Si bien es cierto que la aprobación es fantástica, también es importante ser realistas y saber que es imposible vivir sin ser criticado. Nadie está exento. Recuerda siempre, la gente de hoy en día carece de empatía y al no tener dicha capacidad se les hace imposible intentar ponerse en tu lugar. Te darás cuenta que en lugar de hacer un mínimo esfuerzo en intentar entenderte automáticamente recurren a la crítica.
Otra cuestión a tener en cuenta es que los demás te tratan tal como tú te tratas a ti mismo. Recibimos de los demás lo que en el fondo sentimos que merecemos.
¿Por qué es tan importante tener una buena autoestima?
Tendrás más estabilidad emocional porque cuando tienes una buena opinión de ti mismo no necesitarás la aprobación de los demás y no pensarás constantemente en qué piensan de ti. Obtendrás mayores logros porque actuarás con mayor motivación al saber que sos capaz de ir tras tus objetivos porque tienes la capacidad para realizarlos. Te verás más atractivo ya que las personas con una alta autoestima son más independientes y son menos apegadas a los demás. Las personas con las que te relaciones se sentirán bien con tu presencia ya que los contagiarás de bienestar brindando esa sensación de felicidad, armonía y coherencia. Así tendrás mejores relaciones personales. Esas son algunas de las ventajas de tener una buena autoestima.
¿Y cómo la puedes elevar? Podés pedir una entrevista psicológica para poder trabajar sobre aquellos hábitos que te llevarán a construir una autoestima sana.
Y recuerda: Quién ejerce real autoestima se ama a sí mismo y ese amor se esparcirá en todos los actos de su vida, bendiciendo también en su fluir a quienes lo rodean porque impregnará la vida de quien se encuentre a sí mismo en el ejercicio de su autoestima.
Silvana Rafaniello
Lic. en Psicología
Profesora de Reiki y Masoterapia
¿Sueños o proyecciones astrales?
Los sueños lúcidos suelen caracterizarse por una luz muy brillante y clara, emociones intensas, imágenes y colores exaltados.
Estos sueños parecen reflejar el estado mental del que sueña. En el sueño el que está soñando suele ser consciente de que está soñando.
La experiencia extracorporal es la sensación de estar flotando proyectado fuera del cuerpo. En algunos casos el sujeto puede verse el propio cuerpo desde el punto de vista de un observador externo. La proyección astral o desdoblamiento es un tipo de experiencia mental subjetiva, por la cual muchas personas dicen haber experimentado una separación del cuerpo astral o cuerpo sutil, del cuerpo físico.
Son aquellas experiencias fuera del cuerpo que se experimentan cerca, antes o después del estado de ensoñación, asociadas a veces a sueños lúcidos.
También en algunos casos puede darse que al tomar conciencia de haber despertado del sueño se experimente la parálisis del sueño.
Timidez
“Desafiando tu propia mirada”
La timidez es un estado anímico que afecta a las relaciones personales. Es una forma de comportamiento que limita el desarrollo social de quienes lo experimentan dentro de su vida diaria. En otras palabras, la timidez puede entenderse como una incomodidad que experimenta la persona cada vez que se expone a situaciones sociales impidiéndole disfrutar de sus relaciones y desarrollar sus habilidades interpersonales. Sería como una respuesta psicofísica aprendida asociada con la expectativa de evaluación social negativa.
La persona tímida puede pasar muchas veces por una persona apática, indiferente o poco interesada en generar vínculos pero en realidad no es así. La persona tímida sufre por la incapacidad que tiene por comunicarse, lo desea pero no sabe cómo. Esta situación puede ir acompañada por ansiedad, incomodidad vincular, estrés, inhibición expresiva, y tendencia a contactos interpersonales erráticos. Cuando es intensa o muy frecuente, suele estar acompañada de alteraciones psicosomáticas.
Hay muchas formas para vencer la timidez, por ejemplo, consultar con un psicólogo.
Pedí una entrevista psicológica y empieza a trabajar sobre vos mismo para aprender nuevas conductas y así comunicarte mejor vivenciando sentimientos más positivos. Esto te ayudará a evaluar de forma diferente las situaciones y tus capacidades.
Lic. Silvana Rafaniello