Este automasaje te ayudará a aliviar las contracturas de los brazos y a potenciar el sistema respiratorio para aliviar las alergias, dolores de garganta, resfrío etc.
También aprenderás estiramientos y puntos de digitopuntura para liberar la angustia, ansiedad, tristeza, preocupación e incertidumbre.
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Es la historia de una chica de diecisiete años que termina el colegio y se encuentra con la incertidumbre de elegir que hacer con su vida. Tenía una fuerte lucha interna entre la persona que era y la que quería ser. Esto le generaba un gran vacío interno, angustia y ansiedad incontrolable. Tenía una gran necesidad de saber cuál era su función y propósito en este mundo ya que percibía que lo único que podría ayudarla era el encuentro de un guía espiritual que le muestre el camino con claridad.
Buscando al maestro, es una búsqueda apasionada donde la protagonista se enfrentará con obstáculos, dudas, desilusiones, señales pero finalmente descubrirá que únicamente alcanzando el mundo espiritual podrá transformar su vida y la de los que la rodean.
Este libro es para todos los que buscan, los que sufren, los impacientes, los faltos de fe, para todos los que quieran conectarse con su propia búsqueda. Más allá de lo que le pase a la protagonista, sus dudas, sus confirmaciones, análisis, confusiones, creencias y conclusiones este libro te inspira y motiva a encontrarte a vos mismo, conocerte y buscar tu verdad.
¡Disfruta del proceso!
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“Desafiando tu propia mirada”
La timidez es un estado anímico que afecta a las relaciones personales. Es una forma de comportamiento que limita el desarrollo social de quienes lo experimentan dentro de su vida diaria. En otras palabras, la timidez puede entenderse como una incomodidad que experimenta la persona cada vez que se expone a situaciones sociales impidiéndole disfrutar de sus relaciones y desarrollar sus habilidades interpersonales. Sería como una respuesta psicofísica aprendida asociada con la expectativa de evaluación social negativa.
La persona tímida puede pasar muchas veces por una persona apática, indiferente o poco interesada en generar vínculos pero en realidad no es así. La persona tímida sufre por la incapacidad que tiene por comunicarse, lo desea pero no sabe cómo. Esta situación puede ir acompañada por ansiedad, incomodidad vincular, estrés, inhibición expresiva, y tendencia a contactos interpersonales erráticos. Cuando es intensa o muy frecuente, suele estar acompañada de alteraciones psicosomáticas.
Hay muchas formas para vencer la timidez, por ejemplo, consultar con un psicólogo.
Pedí una entrevista psicológica y empieza a trabajar sobre vos mismo para aprender nuevas conductas y así comunicarte mejor vivenciando sentimientos más positivos. Esto te ayudará a evaluar de forma diferente las situaciones y tus capacidades.
Lic. Silvana Rafaniello
